Clubes de livros para a terceira idade: um hábito transformador

Na terceira idade, manter-se ativo é essencial para ficar com a saúde em dia – mas se engana quem pensa que apenas o corpo deve ser exercitado. Apesar de ser bastante importante mexer os músculos, a mente também precisa de exercício.

Nesse sentido, os clubes de livros para a terceira idade são excelentes opções. Confira a seguir quais os principais benefícios, por que participar de um e onde encontrá-los! Vamos lá?

Quais os benefícios dos clubes de livros?

Independentemente da idade, a leitura é um hábito que tem diversas vantagens para quem o pratica.

Desde melhorar a concentração até permitir que o leitor expanda seus horizontes, ler é uma atividade muito benéfica e inclusive recomendada por médicos. Confira a seguir os principais benefícios que participar de um clube do livro pode te trazer!

Estimula a socialização

Os participantes de clubes de livros se encontram periodicamente para discutir a leitura mais recente: toda semana, a cada quinze dias, uma vez ao mês – tudo depende de como o clube é estruturado.

Esses encontros, que podem ser presenciais ou virtuais, estimulam a socialização e a criação de um vínculo entre os participantes, que muitas vezes acabam se tornando amigos para além do clube por descobrirem gostos ou outros hábitos em comum.

Nos clubes presenciais, os idosos têm a oportunidade de sair de casa para um ambiente diferente, seja um café, uma livraria ou uma biblioteca, e a mudança de ares do passeio faz muito bem à saúde.

Já os encontros virtuais são ótimos porque permitem um intercâmbio cultural maior, reunindo pessoas de cidades e estados diferentes e possibilitando que qualquer um participe, mesmo que em sua cidade não haja um clube presencial.

Possibilita o compartilhamento de experiências

Há um ditado que diz que nenhuma experiência é individual, e os clubes de livros servem para provar que isso é verdade.

Nos encontros, a discussão sobre a leitura em geral acaba ultrapassando os limites do livro em si e ocupa um espaço maior, mais íntimo, sobre as experiências do leitor. Com os compartilhamentos, os participantes percebem que não estão sozinhos em suas experiências e podem encontrar apoio e conforto.

Um exemplo disso foi a pandemia de covid-19. Muitos idosos que vivem sozinhos se viram completamente isolados do mundo, por serem de grupo de risco, e acabaram encontrando nos clubes de livros uma oportunidade para compartilhar a sensação com outras pessoas que estavam passando pela mesma coisa.

Também é comum que sejam abordados temas como luto pela perda de um cônjuge, surgimento ou desenvolvimento de doenças ou apenas o fato de estar envelhecendo e como cada um lida com essa percepção.

Combate o desenvolvimento de Alzheimer

A leitura é considerada uma atividade intelectualmente ativa, isto é, que exercita o cérebro e o mantém alerta. Segundo especialistas, esse tipo de atividade, como ler, escrever, resolver quebra-cabeças ou problemas de lógica, pode atrasar ou reduzir o desenvolvimento de Alzheimer em até 5 anos.

Assim como quem praticou exercícios físicos durante a maior parte da vida tem menor propensão a ter problemas de mobilidade e nas articulações conforme a idade avança, por ter construído uma boa reserva de massa muscular, quem se mantém intelectualmente ativo também tem menor chance de desenvolver demência.

Por que participar de clubes de livros para a terceira idade?

Depois de ver algumas das principais vantagens dos clubes de livros, vamos falar sobre por que participar daqueles pensados especificamente para a melhor idade.

Apesar de um clube do livro em tese não ter limite de idade, é interessante que o idoso encontre algum no qual se sinta confortável e acolhido, além de ler coisas que despertem seu interesse.

Por isso, embora também seja benéfico participar de um clube majoritariamente frequentado por pessoas mais jovens, clubes pensados especialmente para a terceira idade tendem a possibilitar uma troca mais legal.

O ser humano busca identificação e é mais fácil nos identificarmos com quem passou e passa por experiências e questões similares às nossas. Assim, os livros e assuntos abordados nos clubes de livros para a terceira idade tendem a focar mais nos interesses dessa faixa etária.

Além do mais, as chances de fazer amizades para o resto da vida são enormes. Galeno Amorim, idealizador do Clube de Leitura 6.0, relatou ao Estadão que, nos encontros, presenciou todo tipo de história entre os participantes: um casal que mandava recadinhos um para o outro nos encontros semanais; uma senhora que pediu ajuda e conseguiu sair de um casamento abusivo; duas senhoras que foram juntas realizar o sonho de conhecer um campo de nudismo.

Onde encontrar um clube do livro para a terceira idade?

Há diversos clubes de livros espalhados pelas cidades de todo o Brasil, tanto em bibliotecas públicas como em livrarias e instituições de ensino.

Assim, caso você prefira um clube com encontros presenciais, pode sondar esses locais na sua cidade ou fazer uma pesquisa na internet.

Abaixo, deixamos algumas opções com encontros tanto presenciais como virtuais. Confira!

Clube de Leitura 6.0

O projeto começou pouco antes da pandemia de covid-19 com encontros presenciais em Ribeirão Preto, mas logo se adaptou ao virtual. Hoje, os participantes contam com uma biblioteca virtual de mais de 30 mil títulos.

Atualmente, os encontros acontecem tanto de modo presencial, em Ribeirão Preto, como online. O clube é gratuito e aqui você pode conferir mais detalhes sobre quando abrem as inscrições, como é feita a escolha dos livros, quem faz a mediação e alguns depoimentos dos participantes.

Clube da Leitura da Escola de Engenharia de Lorena (EEL) da USP

Como parte do Programa USP 60+, a Escola de Engenharia da USP de Lorena (SP) tem um clube do livro que funciona de modo híbrido, com encontros presenciais e virtuais às tardes de terça-feira, das 14h30 às 17h.

No clube, não apenas a leitura é estimulada, como também a escrita. Durante os encontros, os participantes podem apresentar aos seus companheiros os poemas, contos ou o que mais escrevem, de modo a compartilhar experiências.

Para participar do clube, é necessário ter ensino fundamental completo e aguardar o período em que as vagas estão abertas. Você pode consultar mais informações aqui.

Clube de Leitura 60+ do Sesc Pinheiros, em São Paulo

O clube é pensado especialmente para a terceira idade, conta com encontros mensais presenciais no Sesc Pinheiros, em São Paulo, e a mediação de um especialista que levanta para debate os principais temas do livro do mês. Em agosto de 2024, o livro escolhido foi Quarto de Despejo: diário de uma favelada, de Carolina Maria de Jesus.

A participação é gratuita e as inscrições são feitas diretamente na unidade do Sesc, 30 minutos antes da atividade.

Neste link, você confere a programação do Sesc Pinheiros voltada para a terceira idade e pode ficar por dentro das próximas edições do clube.

Vale conferir se alguma unidade do Sesc próxima a você também conta com o clube de leitura!

Gostou de saber dos benefícios dos clubes de livros para a terceira idade? Aqui, no PB Consignado, nos preocupamos com sua vida e bem-estar. Por isso, nosso blog tem uma seção inteira dedicada a esse assunto. Acesse a página e continue sua leitura por lá. Até a próxima!