O Brasil é um país muito rico em destinos incríveis para viajar – e tem opções para todos os gostos, desde lugares para quem gosta de aproveitar um tempo cercado de verde como destinos para quem prefere a água.

Não é de hoje que as águas termais têm chamado a atenção dos turistas, por conta de unir lazer e bem-estar.

Continue a leitura e confira as 5 estâncias termais para idosos e quais os benefícios que elas trazem para a terceira idade! Vamos lá?

Benefícios das águas termais para idosos

As águas termais fazem muito bem à saúde, sobretudo quando estamos falando da população idosa. Isso porque ela influencia diretamente o bem-estar do idoso e pode aliviar sintomas crônicos. Confira os principais benefícios a seguir!

Alívio de dores e tensões no corpo

Estar na água faz com que as juntas e articulações sejam menos sobrecarregadas e, assim, é comum que atividades na água tragam alívio de dores.

Além disso, por conta de as estâncias termais para idosos contarem com água aquecida, o alívio de tensões musculares também acontece – é o mesmo efeito prático de colocar uma bolsa de água quente no local dolorido, mas com a vantagem de poder relaxar o corpo inteiro enquanto desfruta da sensação de estar imerso em um local deslumbrante.

Diminuição da pressão arterial

A hipertensão é uma doença bastante comum na terceira idade, exigindo que milhares de idosos precisem diariamente de medicamentos para mantê-la sob controle.

As estâncias termais também são benéficas para esse público, uma vez que a água aquecida faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, assim diminuindo a pressão arterial.

O idoso não deve parar de tomar o medicamento sem orientação médica, é claro, mas frequentar águas termais pode ser de grande ajuda.

Relaxamento do corpo e da mente

A água um pouco mais quente do que a temperatura do corpo, em cerca de 38 ºC, traz benefícios incríveis, potencializando a sensação de conforto e segurança.

Com isso, nos sentimos mais relaxados e tranquilos, diminuindo sintomas de estresse, ansiedade e até mesmo depressão.

Diminuição de incômodos respiratórios

As doenças respiratórias como asma, rinite alérgica e doença pulmonar obstrutiva podem apresentar sintomas bastante incômodos.

Respirar o ar mais úmido das estâncias termais, por conta do vapor expelido, auxilia no alívio desses sintomas, minimizando a sensação de secura em nariz e garganta.

5 estâncias termais para idosos

A seguir, você confere as 5 estâncias termais brasileiras mais indicadas para os idosos!

1.       Rio Quente – GO

Rio Quente é um dos destinos mais conhecidos por quem quer visitar águas termais. Localizada a 27 km de Caldas Novas, em Goiás, é uma das maiores estâncias termais do Brasil.

O nome se dá por conta de lá ficar localizado o único rio de águas quentes do mundo, com temperaturas que variam de 26 ºC a 47 ºC.

Na cidade, há o parque termal HotPark, com diversas atrações e maneiras de aproveitar a estância, e muitas opções de resort com piscinas naturais ou praias artificiais.

2.       Águas de Lindóia – SP

Já em Águas de Lindóia, o cenário é outro: há águas que nascem do solo a uma temperatura a partir de 28 ºC e vão direto para o balneário municipal.

Considerada a capital termal, a cidade fica a 180 km de São Paulo e conta com diversas opções de piscinas de água mineral, massagens, banhos de imersão, banhos de argila – são mais de 30 opções de serviços para promover diversão e relaxamento!

3.       Poços de Caldas – MG

Em Poços de Caldas, ficam localizadas as Thermas Antônio Carlos, inauguradas em 1931 e consideradas o estabelecimento de estâncias termais mais antigo do Brasil.

Lá, você encontra mais de 30 opções de atrativos e serviços, como banhos termais, saunas, duchas, aulas de hidroginástica, natação e yoga, massagens e até tratamentos cosméticos para quem quer aumentar a autoestima – tratamentos faciais, manicure, pedicure, terapias holísticas e mais.

São muitas oportunidades para relaxar e deixar o corpo ser inundado pelo bem-estar das águas termais.

4.       Foz do Iguaçu – PR

As águas do Itaipuland, parque aquático alimentado pelo aquífero Itaipu, chegam a cerca de 42 ºC, sendo naturalmente aquecidas.

O parque fica a 55 km de Foz do Iguaçu e tem diversas opções de lazer para toda a família, com piscinas, toboáguas, rios lento e selvagem, área infantil, hidros com águas termais cobertas e ao ar livre e até bar molhado!

Itaipuland também é resort, para quem gostar de estender a permanência e preferir ficar pertinho de todas essas atrações.

Mas, além deste, também há outras opções de resort em Foz do Iguaçu que aproveitam as águas termais. Vale a pena dar uma pesquisada e conhecer!

5.       Mossoró – RN

Essa região, em Natal, é uma das únicas estâncias termais do Nordeste, e no Hotel Thermas há águas que variam de 30 ºC a 58 ºC ao longo de 12 piscinas naturais.

As águas são ricas em cálcio, ferro e magnésio, minerais responsáveis por potencializar os efeitos positivos na saúde, e no resort, além das piscinas, há área para práticas esportivas, salão de jogos e restaurante com opções incríveis da gastronomia local.

É um destino imperdível para quem quer aliar saúde e lazer em uma única viagem!

 

E aí, gostou de conhecer as 5 estâncias termais para idosos que trouxemos hoje? O PB Consignado se importa com seu bem-estar e, por isso, esperamos que você possa aproveitar algum deles em breve!

Pensando nisso, que tal continuar no tema e conferir nosso post com 7 dicas para viajar na aposentadoria? Te esperamos lá!